Diabetes Mellitus
Diabetes Mellitus — výživa při diabetu
Při diabetu je důležité monitorovat kolísání hladiny cukru během dne a hodnotu glykovaného hemoglobinu, který ukazuje dlouhodobou kompenzaci onemocnění. Správně nastavená strava je klíčovým pilířem léčby a prevence komplikací spojených s diabetem.
Náš přístup je založen na vhodném výběru surovin a správné kombinaci potravin. Nepočítáme přísně kalorie, ale zaměřujeme se na kvalitu stravy, pravidelnost jídel a jejich vliv na hladinu glykémie. Společně najdeme stravovací režim, který bude vyhovovat Vašemu životnímu stylu a zároveň pomůže udržet cukr v krvi pod kontrolou.
Pokud je potřeba snížení hmotnosti, doporučuje se pozvolný pokles (1-2 kg měsíčně), neboť rychlejší hubnutí může negativně ovlivnit kontrolu cukru.
Správná výživa při diabetu neznamená zákaz sladkého nebo nudný jídelníček. Jde o pochopení toho, jaké potraviny a v jakém množství konzumovat, jak je vzájemně kombinovat a kdy je nejlepší je jíst. Naučíme Vás rozpoznávat potraviny s nízkým glykemickým indexem a pracovat s nimi v rámci pestrého a chutného jídelníčku.
Jak spolupráce probíhá
- Úvodní konzultace (40-50 minut) — rozbor aktuálního stravování, zdravotního stavu a kompenzace diabetu
- Analýza záznamu glykémie a dosavadní léčby
- Vypracování individuálního jídelního plánu s ohledem na typ diabetu a medikaci
- Edukace o glykemickém indexu a vhodných kombinacích potravin
- Pravidelné kontroly každých 14-21 dní — sledování pokroků a úprava jídelníčku
- Spolupráce s Vaším diabetologem pro optimální výsledky
Co si přinést
- Diabetickou průkazku
- Zapsaný jídelníček za 7-10 dní (včetně časů jídel, velikosti porcí a pitného režimu)
- Aktuální lékařskou zprávu s laboratorními hodnotami (glykovaný hemoglobin, glykémie nalačno, lipidový profil apod.)
- Seznam aktuálně užívaných léků a inzulínového režimu
- Záznamy o měření glykémie z posledních týdnů (pokud je máte k dispozici)
Začněte svou cestu ke zdraví
Objednejte se na konzultaci a společně najdeme řešení, které Vám bude vyhovovat.