Redukce váhy po porodu — Martina, 28 let

Ahoj, jmenuji se Martina a je mi 29 let. Před rokem a půl se mi narodil syn, po dvou dcerách třetí dítě. V rámci pěti let po třech dětech jsem postupně přibrala cca 30 kg, nejvíc ovšem po posledním těhotenství. Horší ovšem byl orgánový tuk, jelikož mi hrozily různé civilizační choroby.

Týden po první návštěvě jsem dostala v emailu svůj jídelníček. A tak to začalo. Jako motivaci jsem si dala, že po každých shozených 5 kilech jsem měla nějakou odměnu. Začalo to dobře, po prvních dvou týdnech 2,5 kg dole. Postupně se mi to upravilo na 0,5 kila za týden.

V některých chvílích to bylo hodně o sebeovládání, hlavně, když jsem pekla dětem dorty z marcipánu. Ve slabých obdobích, kdy mé sebeovládání bylo na bodu mrazu, jsem dostala několikrát od paní Linhartové přes uši, ale to mě motivovalo znovu se do toho opřít. A pak to postupně šlo, přešly Vánoce a po celých deseti měsících mám pryč 21 kg, z toho jen 3 kg svalů. Teď se cítím opravdu skvěle, i když ještě pořád nejsem na konci své cesty. Konečně mám pocit, že se můžu hýbat jako „za mlada".

Martina Szotkowská, 28 let