Je tomu skoro šest let, co jsem změnil svůj život a začal se věnovat věcem, které mě baví a naplňují – sport, zdravější životní styl a vše, co k tomu patří. Počáteční redukce z téměř sta kil trvala zhruba dva roky, na vše jsem šel pozvolna a jako samouk. Další dva roky jsem hmotnost a míry bez větších problémů udržoval a mé „nové“ tělo mě nijak neomezovalo v mých koníčcích, ba naopak mi otevíralo nové možnosti. Postupem času jsem došel k závěru, že má cesta na vrchol fyzických sil si žádá něco navíc a laické postupy už naráží na své hranice – proto jsem vyhledal pomoc výživového poradce, a nemohl jsem vybrat lépe, než jsem vybral 🙂
Slečna Babeta pozitivním a vždy motivujícím způsobem vnesla do mé životosprávy řád a disciplínu, dala jí logický smysl, a hlavně stanovila pevný cíl, který doposud mému snažení vlastně chyběl. Jelikož jsem poradenství vyhledal ve chvíli, kdy už jsem mnohé věděl a měl mnohé za sebou, velmi jsem ocenil zejména přínos nových informací, profesionálních vychytávek a postupů, které mi umožňují si ještě více užívat to, co mám tak strašně rád – tedy kvalitní jídlo, výběr surovin a jejich skládání do jídelníčku, který mě nijak neomezuje v efektivním rozvoji sportovních aktivit a napomáhá správné regeneraci. Během roku, který jsem strávil pod taktovkou Babety jsem dosáhl všech cílů, které jsme si na počátku stanovili. Ale jedeme dál, otevíráme nové brány, zkoušíme nové postupy a můžu s klidným svědomím říci, že už nejsem otrokem jídla, ale jsem jeho pánem! ..a Babeta tím nejlepším rádcem 😉
Langer Tomáš, 31 let
26.8.2016 váha: 76,4kg, tuk: 16,6%, visc. tuk: 4
8.3.2017 váha: 68,3kg, tuk: 7,1%, visc. tuk: 1